「目がよく見えぬ!‼︎」とイライラが止まらなくなった私の犠牲となったダンボール箱。君には済まぬが、こうでもしないと、気が変になりそうなんだ。許せ。 しかし、拳が少々痛い。

希望的には、STAP細胞は可能だと思いたいなぁ。そして、小保方さんのラボで、まぐれだったけど、実は成功していたと。 研究って、一刻一秒でも早く第1発見者の名乗りを上げることが、もっとも重要な世界。小保方さんらのチーム内で、「あれ!? STAP細胞、でき…

私は躁うつ病患者だけれど、病状が悪化する前に潜り込んで、正社員としてのうのうとしています…。申し訳ない(？)ことだけど… 病気って本当に嫌なことばかり、苦しいし、損ばかりしている。特に、精神疾患の場合は周囲の理解をえるのが難しいため、本当に辛い…

上司と話していたときに、「そういえば、最近は、調子、どうなの？」と尋ねられた。有り体に、「相変わらず、浮き沈みが激しくて…」と言うと、「まあ、そりゃ、誰でもあるからさ。心配するなって」と。 過眠症の話を引き合いに出しかけたが、生憎、そこで電…

昨日、あまりに鬱状態がしんどいので、有休を取った。 電話の向こうからは、「大丈夫ですか？どうぞお大事に」との声をかけて頂いた。 恐らく、ここ数日間、私が傍目にも鬱状態であることが分かったのだろう。 また、他の人には、先日、興奮剤が効いていたか…

デスクトップPCが壊れたんで、その後釜にと、CPUの速さとか、RAMやHDDの容量とかのスペックを重視してこのノートPC選んだけど、ちょっとでか過ぎたなぁ。テーブルの上が狭くて何かと不便。やっぱり、軽さ、小ささも性能のうち、だな。タブレット端末をスタン…

早期覚醒すると、一刻も早く職場に行きたいという気持ちが抑え難くなる。朝の3時、4時ぐらいに。時には2時ぐらいであっても。それは今も以前も変わらない。でも、よく考えたら何かが違う。以前は、次から次へと湧いてくるアイディアを逃したくなくて、仕事が…

木曜日までうつ状態による過眠症が続いていたのが、金曜日の未明に早期覚醒。その後は躁転中。 簡単な計算も、うつ状態の時には電卓を使わないと出来ない。筆算ですら難しい。しかし、躁状態の今では普通に暗算で出来る。 やっぱり躁状態とうつ状態で、脳の…

双極性気分障害、いわゆる躁うつ病は、その名の通り気分が上がりすぎたり落ち込みすぎたりするのが特徴。 私に限らないと思うが、躁状態では思考が発散し、思い付くままに大声で、早口で喋りまくる。放っておくと、この症状はますますエスカレートする。逆に…

うつ病と思ってた。でも….pdf 双極性障害と上手につきあっていくために….pdf 久しぶりに双極性気分障害（躁うつ病）に関する本、特に自分で出来る心理療法に関する適当な本は無いかと、Amazonなどで検索してみた。十数年前に私が躁うつ病と診断された当時（※…

あるみかんのうえにあるみかんのうえにあるみかんのうえにあるみかん [:large

昼寝しすぎたとはいえ、しまった、もうこんな時間。早く寝なくちゃ。シンデレラだったら遅刻だぞ。もし、シンデレラが遅刻したら… あら、いけない！間に合わなかった！馬車がカボチャに戻っちゃったわ！どうやって帰ろうかしら。タクシー呼ぶしか無いかしら…

爆睡レポート。 昨夜：21:30-1:30(4:00), 2:30-7:30(5:00) = 9時間睡眠。 日中も、11時頃から強い睡魔。しかし、差し迫った締め切りもないから、興奮剤無しで過ごしてみることにした。その結果… 日中：12:30-13:30(1:00), 15:30-17:30(2:00) = 3時間睡眠 昨…

昨日、久々に、「右眼の像と左眼の像が一致しない症状の再発。通常、距離感が掴めるように右眼と左眼の像は多少ずれているものだが、そういうレベルでは到底無い。右眼と左眼の像がかけ離れてしまい、特に、階段などになると、右眼を信じたらいいのか、左眼…

ありゃ、就寝後、4時間足らずで目が覚めた。眠いし寒いのだが、起き出したい自分がいる。また躁転かなぁ。早く仕事に行きたくなってきた。やっぱり躁転らしい。極々かる〜いレベルではあるが。以前より、はるか〜にマシだが。近頃、躁転したと思われる時、ト…

やはり何だか眠りが浅かった。 睡眠時間は、23:00-2:00の3時間と3:00-6:00の3時間、合わせて6時間。十分といえば十分。でも、眠るのに苦労した。先日の19時間と比べれば、１／３。やっぱり早期覚醒か、過眠症か。なかなか治らない躁うつ病、仮病じゃないかと…

今日の俺は、昨日までの俺とは違うぜー！イェーイ！今日は朝から楽しいなったら楽しいな。ヒゲもちゃんと剃ったし（数日ぶりか？）。 って、単に躁転しただけです。はい。この調子で飛ばしたら、昼前にダウンは必至。 以前はしばらく、戦場カメラマンの渡部…

よっしゃー！今日はいつもより少しだけ早く行って仕事を片付けよう！と出かけていって束の間、何だか視覚がおかしい。 右目で見たものと、左目で見たものが一致しない。「どっちが本物？」歩いていればふらつくし、階段を上り下りしようとしても、本物がどち…

今日は昼休みに30分間眠っただけで、あとは一睡もしてないぞー！昨日とは雲泥の差！すごいじゃん、自分！ しかし、「やれば出来るじゃん！」と自分に言ってやりたいところだが、出来るときはできるが、出来ないときはどんなに頑張っても、興奮剤を飲んでも出…

いつまでも寛解しない躁鬱病を早く治すには、どうしたらいい？今までのやり方で、何が間違っている？私の場合、「勝手にやってくる鬱の波」を、自分でさらに悪化させている。恐らく、マイナス思考が大きな原因だろう。鬱によってますます自信がなくなり、ま…

郵便局員には、年賀はがきを１人数千枚とか一万枚というノルマがあるらしいという話しをどこかで耳にした。ネットで「郵便局員 ノルマ」で検索すると、確かに朝日新聞などのサイトにそういう記事を見つけた。 http://www.huffingtonpost.jp/2013/11/17/new-y…

忘年会の出欠確認メールが来た。 お知らせがあった時点では、是非参加したくて速攻で「参加します！」と返信した。 五日前の気分でも、迷うこと無く「そのまま出席で！」と返信しただろう。 でも、今、忘年会を思い浮かべると、行くだけでも億劫な、憂鬱な気…

ジムでトレーニングを終え、玄関で、「ありがとうございました〜」、と言ってドアを開けようとすると、 「くにさん、ちょっといいですか？」との声。すっかり顔なじみになったインストラクタ嬢だ。 「くにさんは、結婚するとき何を基準に決めましたか？」 え…

何でもかんでも病気のせいにしたくは無いのだけれど…昨夜は12時間爆睡。朝起きて、出勤しようとしては寝落ちしての繰り返しで、結局出勤したのは13時過ぎ。出勤したものの、机に向かっても頭がさっぱり働かず、再び睡魔との闘い。というか、睡魔に敗北。何も…

おめでとう、57号ホームラン、バレンティン選手!! 試合を観に行っていたわけでは無いので、写真は別の試合の時からの流用ですが…いやぁ、すごかったですね、バレンティン選手。雨で試合は中止かな？と思っていたら、時間通りに試合開始。ライアンが投げると…

いつかはダイエットして、体力を取り戻して、十数年前のようにマラソン大会に出まくってやろうと思っていたのだけれど。街中を、山谷の中を駆け抜ける心地よさを再び味わいたいと。入賞の喜びを、また味わいたいと思っていたのだけれど。いつかはフルマラソ…

iPhoneでのATOK使用、全てのアプリで使える訳ではないけれど、ATOK padからメール送信するという手はあるのかな？

鬼のような睡魔で撃沈しそうな（している）時でも、他人の用事に首を突っ込んでいる時には、眠気が弱まるのはなぜだろう？手を出した以上、途中で放り出せないから？見事に解決して、いいところを見せたいから？単に、そこにある問題を解決したいという本能…

一週間ほど前のことだっただろうか。 帰宅時、小雨が降っていた。しかし、自宅まではわずかに徒歩10分。雨が強くならないうちに帰り着くだろうと思い、傘を持たずに職場を後にした。 しかし、道半ばで少々雨が強くなってきた。上着も濡れ始めてきたので、速…

躁うつ病からくる日中の酷い睡魔が、あまりにも長く続いていた。そこで先日、たまりかねて禁じ手の「断眠療法」をやってしまった。うつ状態がひどくて睡眠時間が長くなってどうしようも無い時、思い切って徹夜すると、躁転して睡魔との闘いとおさらばできる…