買い換えようか、手放そうかと迷っていた、15年間乗っているスターレット。夫婦で悩んだ挙げ句、12月始めに車検を通した。あと2年は頑張ってもらおうと。 しかし、一週間ほど前、仕事が終わった妻を迎えに行き、駐車場でエンジンを切って待っていた時のこと…

通勤には車は使わないので、完全に週末だけのドライバー。 持病の加減で運転できないこともしばしば。出先で体調が悪くなる可能性も考えると、遠出も出来ない。実は、その関係で出張のための運転も禁じられている。 この度住宅ローンを抱えたこともあって、…

前にも何度か書いてるが、私の躁状態の症状の一つに、「思い出し怒り」がある。過去の不愉快な出来事を思い返し、一度怒りの泡が沸騰し始めると手がつけられなくなる。 今日は中庸状態。あるいは、かる〜い躁状態。（躁状態は人生バラ色になったり、焦燥感が…

近頃もまた、相変わらず躁と鬱の波に翻弄されっぱなしだ。自分が情けなくて仕方が無い。その愚にもつかない嘆き節は、ハイクにもついつい、しばしば書いている。 自分の存在が、存在意義が何なのか、分からなくなっている。単に役立たずなだけで無く、迷惑な…

また、やっちゃったな。夕方の懇親会。 20歳かそれ以上も年上の上司やOBが、大切な話をしているのに、大声でそれを遮り、自分のどうでもいい話をかぶせる。当然、スルーされるが。 調子に乗って、先輩に対する敬意の無い言動。 喋りたい、どうでもいい事柄が…

近頃、夜、十分な深さと長さの睡眠が取れない。3時、4時に目が醒めて、すぐに仕事に行きたくなる（ただ、なかなか私にちょうど良い睡眠薬が見つからない。強すぎたり弱すぎたり）。 目が醒めると、すぐに頭が動き始める。あれもやりたい。これもやりたい。あ…

自分の無能さを、ただただ病気のせいにし続けているような自分に嫌気が差している。 そこで、止まらない自己嫌悪感、劣等感、無力感などを「躁うつ病」と結びつけて考えるのを、半月間ほど敢えて止めてみた。 だが、いい加減、耐えがたくなったのと、昨日が…

昨年の調査時には、「橈骨神経麻痺」とやらで左肘から先にまったく力が入らず、調査に合流するものの、ほとんど役に立たなかった。 今年は原因不明の「膝カックン症」が悪化し、常時というわけでは無いが、膝が「カクッ」と脱力して、まともに歩けなかったり…

どうして自分みたいな穀潰しの役立たずが生きていられるんだろう？生きているんじゃ無くて、まわりの人たちに生かしてもらっているからなのか？そうだとしたら、自分の命は自分だけのものでは無いと言うことか。自分だけのものでは無いならば、大切にする責…

先日、私の至らない点をフォロー、サポートして下さっている方々のことを書いた。私はそのサポートに答える意味でも、私の役割を果たそうと。 だが、やっぱり自信が持てない。一緒に仕事をすればするほど、自分の無能さを嫌と言うほど自覚させられる。 今週…

数年前から、５〜10年に1度の定期的な調査を、職場の先輩と後輩に手伝って頂いている。一箇所の調査は５〜10年に一度だが、毎年、そのどこかしら２箇所程度の調査を行っている。一箇所の調査は、大抵１週間、時には２週間にわたる。 手伝いをお願いし始めた…

今日までの仕事は、どうにかこうにか一段落。でも、来週、再来週は月〜金までの出張続き。出張続きと言っても土日は休めるのだが、何だか息をつく暇が無い。せわしなく感じられて、何だか落ち着かない。 それに、明日もプライベートの用事やら出張の準備やら…

だめだ〜。完全に準備不足だった、今日のプレゼン。今までの中でもワースト３には入るんじゃないか。 でも、まあ、内容に関して非常に興味を持って下さった方々がおられたのは、非常に嬉しかった。発表後、いろいろと質問されたり、議論もできた。 その点で…

いつもいつも、相変わらずのやっつけ仕事。あいかわらず、さっぱり進歩が無い。 「仕事してます。これでも、一応」という、アリバイ作りのためだけのような仕事の繰り返し。 「面白い！」と思ってのめり込んでいるわけでも無く、何かの役に立っているわけで…

「夜書いた恋文は、朝ポストに出す前に読み返せ」とは、フランスの詩人ミュッセの言葉のようです。 相手への想いは、どういう訳か夜になると激しさを増すのでしょうか。高ぶる情熱のあまり、書いている時には自己陶酔状態にも陥っているのかも知れません。 …

また、やってしまった。躁状態での思慮の足りぬ行動。いつも、やってしまってから、後悔してばかり。 振り返って見ると、一昨日から今日にかけては、間違いなく躁状態だった。昨夜は夜になっても眠くならないのをいいことに、半徹で仕事。規則正しい生活は病…

昨夜は早く眠るつもりだったのだけど、2時に寝て起きたのは5時。たまっている仕事が気になって、さっぱり寝付けなかった。軽躁状態が手伝ったのだろう。結局、起きて仕事。眠剤を飲むべきだったか。晩酌が足りなかったか。病気のため、無理すると後で反動が…

また睡眠時間が馬鹿みたいに増えてきた。休暇中とはいえ、12時間は寝すぎだろう。歩いていても眠い。 甘いものにもやたらと手が伸びる。いくら食べても満足できない。ダイエット中だっていうのに。 この症状、やっぱりうつ状態だな。経験的に、明らかに。 た…

近頃、妙に、ずいぶん朝が弱い。 と言っても目覚めるのは５時半〜６時半頃。目覚ましが鳴る前に、すっきり気持ちよく起きられる。問題はその後。 何故か知らないが、朝っぱらから自分で自分がすごく嫌になる。ひどい自己嫌悪。目覚めた時の気持ちの良さは、…

刻々と近づきつつある宿舎からの立ち退きに伴い、自ずと引越も刻々と近づきつつある。 我が家は夫婦そろって片付けも掃除も嫌い（特に妻！！！）。しかし、さすがに新居では気持ちよく暮らしたいし、不要なガラクタを引越荷物として金をかけて運ぶのは馬鹿馬…

また、歯磨きに1時間もかかってしまった。うつ状態だな、こりゃ。この1週間、興奮剤に頼りすぎたかな。でも、あれを飲まないとさっぱり仕事にならないし…。これ以上、悪化しないといいんだが。

毎週木曜の夜にNHK総合で放送されている、「総合診療医 ドクターG」という番組を毎週のように観ている。問診、診察の内容から考えられる病名をリストアップし、それを絞り込んで病名にたどり着くというプロセスがとても興味深い。 いつも驚かされるのは、出…

躁うつ病とうつ病、名前は似ているが異なる病気。しかし、躁うつ病のうつ状態の心理は酷似している。躁うつ病の治療でも、薬物療法と並んで心理療法は重要な治療法として位置付けられている。特に「認知療法」はよく用いられるカウンセリング法の一つらしい…

相変わらず、激しい睡魔と無気力。まったく仕事にならぬ。 やむを得ず、医者から「「どうしても」という時にだけにしか、飲んではダメだぞ」と言われている「禁断の薬」に、久々に手を出してしまった。久しぶりなこともあり、ばっちり目は覚め、頭が働き手が…

今日の仕事は、ひたすら激しい睡魔との闘い（なんじゃ、そりゃ？）。眠くて眠くて眠くて仕方が無い。しばらく続いている寝苦しさもあるけど、どうやらうつ状態の過眠症が、またしてもやってきたみたい…。精神的な落ち込みがない分、かなりマシだが。 うつ状…

スポーツ選手に関して「○○さんは、とてもメンタルが強いですからね。素晴らしいですね」みたいなコメントをよく耳にする。今はその、４年に１度の最盛期だろう。いや、冬期もあるから２年に１度か。 この時の「メンタルが強い人」というのは、「人並み外れた…

オリンピックの生中継はほとんど見ていないのだが、ここしばらく寝不足だ。眠い。 もちろん、蒸し暑くて寝苦しいのも一因だろう。１時頃に寝付いたのに、４時頃に目が覚めてガバッと起きる。寝汗をぐっしょりかいているので、シャワー浴びて寝直そうと思うが…

去る7/22、伏見稲荷大社の本宮祭に行ってきました。 境内中の石灯籠、奉納提灯に灯が点じられ、境内は妖しく幻想的な雰囲気に包まれました。

京都駅前で「AQUA FANTASY」というのをやっていました。 噴水とカラフルな光が音楽に合わせて踊っていました。 とても綺麗で涼しくて、15分間ほどのショーに見とれていました。 ちょっぴり涼しくなって、何だか得した気分で帰ってきました。(^_^)

「第60回伊勢神宮奉納花火大会」 （下に写真が表示されない場合は、このページを読み込み直して下さい。） （写真は、全部で32枚あります。スライドショーがまどろっこしい場合は、写真の上にマウスポインタを乗せると、自由に送り、戻しが出来るようになり…