躁うつ病
上司と話していたときに、「そういえば、最近は、調子、どうなの？」と尋ねられた。有り体に、「相変わらず、浮き沈みが激しくて…」と言うと、「まあ、そりゃ、誰でもあるからさ。心配するなって」と。 過眠症の話を引き合いに出しかけたが、生憎、そこで電…
昨日、あまりに鬱状態がしんどいので、有休を取った。 電話の向こうからは、「大丈夫ですか？どうぞお大事に」との声をかけて頂いた。 恐らく、ここ数日間、私が傍目にも鬱状態であることが分かったのだろう。 また、他の人には、先日、興奮剤が効いていたか…
木曜日までうつ状態による過眠症が続いていたのが、金曜日の未明に早期覚醒。その後は躁転中。 簡単な計算も、うつ状態の時には電卓を使わないと出来ない。筆算ですら難しい。しかし、躁状態の今では普通に暗算で出来る。 やっぱり躁状態とうつ状態で、脳の…
双極性気分障害、いわゆる躁うつ病は、その名の通り気分が上がりすぎたり落ち込みすぎたりするのが特徴。 私に限らないと思うが、躁状態では思考が発散し、思い付くままに大声で、早口で喋りまくる。放っておくと、この症状はますますエスカレートする。逆に…
うつ病と思ってた。でも….pdf 双極性障害と上手につきあっていくために….pdf 久しぶりに双極性気分障害（躁うつ病）に関する本、特に自分で出来る心理療法に関する適当な本は無いかと、Amazonなどで検索してみた。十数年前に私が躁うつ病と診断された当時（※…
爆睡レポート。 昨夜：21:30-1:30(4:00), 2:30-7:30(5:00) = 9時間睡眠。 日中も、11時頃から強い睡魔。しかし、差し迫った締め切りもないから、興奮剤無しで過ごしてみることにした。その結果… 日中：12:30-13:30(1:00), 15:30-17:30(2:00) = 3時間睡眠 昨…
昨日、久々に、「右眼の像と左眼の像が一致しない症状の再発。通常、距離感が掴めるように右眼と左眼の像は多少ずれているものだが、そういうレベルでは到底無い。右眼と左眼の像がかけ離れてしまい、特に、階段などになると、右眼を信じたらいいのか、左眼…
ありゃ、就寝後、4時間足らずで目が覚めた。眠いし寒いのだが、起き出したい自分がいる。また躁転かなぁ。早く仕事に行きたくなってきた。やっぱり躁転らしい。極々かる〜いレベルではあるが。以前より、はるか〜にマシだが。近頃、躁転したと思われる時、ト…
やはり何だか眠りが浅かった。 睡眠時間は、23:00-2:00の3時間と3:00-6:00の3時間、合わせて6時間。十分といえば十分。でも、眠るのに苦労した。先日の19時間と比べれば、１／３。やっぱり早期覚醒か、過眠症か。なかなか治らない躁うつ病、仮病じゃないかと…
今日の俺は、昨日までの俺とは違うぜー！イェーイ！今日は朝から楽しいなったら楽しいな。ヒゲもちゃんと剃ったし（数日ぶりか？）。 って、単に躁転しただけです。はい。この調子で飛ばしたら、昼前にダウンは必至。 以前はしばらく、戦場カメラマンの渡部…
よっしゃー！今日はいつもより少しだけ早く行って仕事を片付けよう！と出かけていって束の間、何だか視覚がおかしい。 右目で見たものと、左目で見たものが一致しない。「どっちが本物？」歩いていればふらつくし、階段を上り下りしようとしても、本物がどち…
今日は昼休みに30分間眠っただけで、あとは一睡もしてないぞー！昨日とは雲泥の差！すごいじゃん、自分！ しかし、「やれば出来るじゃん！」と自分に言ってやりたいところだが、出来るときはできるが、出来ないときはどんなに頑張っても、興奮剤を飲んでも出…
躁だと言っては集中力散漫で、どうでも良いことにもエネルギーを注ぎ込んでばかり。うつだと言ってはやる気も理解力も低下。強烈な睡魔が拍車をかける。自分がどの状態なのかを把握し、薬の飲み方や言動をコントロールするので精一杯。こんな暮らしがいつま…
妻が久々にバイトに出かけた。この土日限定だけど。妻がバイトに行くなんて、乳がんの治療を始めて以来、始めてのことだ。 いや、違う。数年ぶりのことだ。髪が大分戻ってきたとはいえ、モンチッチをショートカットにした程度。カツラをかぶり、バンダナを巻…
【月曜日】 前夜は睡眠薬で落としたのだったかな。4:30起床。早朝ウォーキング。 近しい知人にしか見抜けない程度の躁状態。 【火曜日】 眠剤を倍（50mg）にして就寝。効いたらしく、9時間睡眠。夕方、いつものウォーキングコースを。眠剤は半分（25mg）でも…
10〜20年前のこと。当時の私は既にうつ状態が続くことが多く、ろくな業績もあげられずにいた。 そんな私に、当時の上司がことある度にこう言っていた。「お前は残業もしないし、休日も出てこない。一体、やる気あるのか!?」と。 確かに上司よりも遅くまで残…
疲れ知らずで寝ることも忘れ、食事もそこそこにハッスルする躁君。 いつも疲れて浮かない顔をして、暇さえあれば眠ってばかりいるうつ君。 どっちに仕事をさせようか？ いっそのこと、パワーが有り余っている躁君に仕事は全部片付けてもらおうか。 くたびれ…
近頃何だか、これまで以上に自分が怠け者のような気がしてならなくなってきた。 「だめだ、うつ状態だ〜」と言って、やるべきことを出来ないと言って、やらずにいる。これって、仮病を使っているんじゃ無いのか? 知人は「そんなことは無いよ、大丈夫だよ」と…
あれ？また誰か、躁転スイッチを押したのか!? 昼過ぎの興奮剤の効き目は、とっくに切れている頃だ。 それなのに、今夜は寝落ちもせず、こんな雑文を書いている。 困るんだよね、勝手にスイッチ入れたりされると。 確かに聞こえたよ、さっき。「カチッ」と躁…
昨夜は異様な食欲亢進。そして、睡魔に襲われて歯も磨かず、風呂にも入らずに寝オチ。明らかなうつ状態のパターン。今朝も異様な疲労感とともに目覚めた。9時間上眠ったのに。 日中も毎度おなじみの睡魔との闘い。やれやれ。コーヒーが効かない私は、コーラ…
「21年前の私を発掘。暗すぎる…」で書いたように、自分は相当根暗な奴だったと思う。 だけど、今はそれほど酷くは無いと思う。 しかし、最近も相変わらず、躁うつ病の波に振り回されていると思えてならない。 一頃より落ち着いては来たようだが、いつもの躁…
近頃、記憶力、理解力、思考力、説明力、いずれにおいても著しく低下していると感じてならない。 記憶力の低下だけなら年齢（41）から、「みんな、そんなものだよ」と言われる。散らかった部屋や机を片付けてみたら、行方不明者は確かに減る。常に何かを探し…
なんじゃこりゃ！？学生時代に書いた詩のようなものが出てきた。1991/05/19 とあるから21年前、大学3年生の時のものだ。 読んでいてうんざりするほど暗い内容だ。ある程度は自覚していたが、私はこんなにも根暗だったのか。「殻に閉じこもる自分との葛藤」と…
心はどこにあるのか。心の働き、精神活動はつまるところ脳内の信号伝達などの活動なのだろう。 ということは、心は脳にあるわけで、「心の病気」は「脳の病気」と考えられよう。 さて、「心の病気」＝「脳の病気」においては、異常な「性格」「性癖」「行動…
このところ、躁くんもうつ君も比較的大人しかったね。特に、躁くんは自己主張が弱くなったみたいで、ちょっと安心しているよ。「運転しても大丈夫？」のチェックボードも、大抵ＯＫだしね。 そこへいくと、うつ君。君はなかなか自己主張をやめてくれないんだ…
