毎週木曜の夜にNHK総合で放送されている、「総合診療医 ドクターG」という番組を毎週のように観ている。問診、診察の内容から考えられる病名をリストアップし、それを絞り込んで病名にたどり着くというプロセスがとても興味深い。 いつも驚かされるのは、出…

躁うつ病とうつ病、名前は似ているが異なる病気。しかし、躁うつ病のうつ状態の心理は酷似している。躁うつ病の治療でも、薬物療法と並んで心理療法は重要な治療法として位置付けられている。特に「認知療法」はよく用いられるカウンセリング法の一つらしい…

相変わらず、激しい睡魔と無気力。まったく仕事にならぬ。 やむを得ず、医者から「「どうしても」という時にだけにしか、飲んではダメだぞ」と言われている「禁断の薬」に、久々に手を出してしまった。久しぶりなこともあり、ばっちり目は覚め、頭が働き手が…

今日の仕事は、ひたすら激しい睡魔との闘い（なんじゃ、そりゃ？）。眠くて眠くて眠くて仕方が無い。しばらく続いている寝苦しさもあるけど、どうやらうつ状態の過眠症が、またしてもやってきたみたい…。精神的な落ち込みがない分、かなりマシだが。 うつ状…

スポーツ選手に関して「○○さんは、とてもメンタルが強いですからね。素晴らしいですね」みたいなコメントをよく耳にする。今はその、４年に１度の最盛期だろう。いや、冬期もあるから２年に１度か。 この時の「メンタルが強い人」というのは、「人並み外れた…

オリンピックの生中継はほとんど見ていないのだが、ここしばらく寝不足だ。眠い。 もちろん、蒸し暑くて寝苦しいのも一因だろう。１時頃に寝付いたのに、４時頃に目が覚めてガバッと起きる。寝汗をぐっしょりかいているので、シャワー浴びて寝直そうと思うが…