前にも何度か書いてるが、私の躁状態の症状の一つに、「思い出し怒り」がある。過去の不愉快な出来事を思い返し、一度怒りの泡が沸騰し始めると手がつけられなくなる。 今日は中庸状態。あるいは、かる〜い躁状態。（躁状態は人生バラ色になったり、焦燥感が…

近頃もまた、相変わらず躁と鬱の波に翻弄されっぱなしだ。自分が情けなくて仕方が無い。その愚にもつかない嘆き節は、ハイクにもついつい、しばしば書いている。 自分の存在が、存在意義が何なのか、分からなくなっている。単に役立たずなだけで無く、迷惑な…

また、やっちゃったな。夕方の懇親会。 20歳かそれ以上も年上の上司やOBが、大切な話をしているのに、大声でそれを遮り、自分のどうでもいい話をかぶせる。当然、スルーされるが。 調子に乗って、先輩に対する敬意の無い言動。 喋りたい、どうでもいい事柄が…

近頃、夜、十分な深さと長さの睡眠が取れない。3時、4時に目が醒めて、すぐに仕事に行きたくなる（ただ、なかなか私にちょうど良い睡眠薬が見つからない。強すぎたり弱すぎたり）。 目が醒めると、すぐに頭が動き始める。あれもやりたい。これもやりたい。あ…

自分の無能さを、ただただ病気のせいにし続けているような自分に嫌気が差している。 そこで、止まらない自己嫌悪感、劣等感、無力感などを「躁うつ病」と結びつけて考えるのを、半月間ほど敢えて止めてみた。 だが、いい加減、耐えがたくなったのと、昨日が…