近頃、妙に、ずいぶん朝が弱い。
と言っても目覚めるのは５時半〜６時半頃。目覚ましが鳴る前に、すっきり気持ちよく起きられる。問題はその後。
何故か知らないが、朝っぱらから自分で自分がすごく嫌になる。ひどい自己嫌悪。目覚めた時の気持ちの良さは、すぐに消え去る。
何なんだろうなぁ。やっぱり、うつ状態がずっと続いているのかなぁ。
ただ、時間が経つにつれ、そのひどい自己嫌悪のことも忘れている。これって、うつ状態が改善しつつあるっていうことなのかなぁ？
風邪などと違って、うつ状態が良くなったっていう経験が無いから、何だかよく分からんなぁ。
