一石二鳥？

・冬になると風呂にはいるのが寒くて嫌だ。

・運動不足ですっかり太ってしまい、生活習慣病が心配になってきた。

　この2つの悩みを解決すべく、「サイドステッパー」なるものを買ってみた。（足踏み運動器、といったところか。）

　15〜30分ほど足踏みをすると結構汗ばんでくる。体が温まったところで入浴、という目論み。風呂については思っていたとおりすぐにクリアできたが、体重が理想体重に戻るのはいつ頃だろうか。三日坊主だけは避けなくては。